わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 川島和彦 フェイント ディフェンダー

ジグザグドリブルがうまくなるコツについて、ネット上で解説している記事をまとめました。


１．ひざを十分に曲げる事。そして、しっかりインサイドでボールを当てること。

練習方法として１番いいのは友達と１対１をする事。
無理だったら、バーチャルで敵をつくって、自分で敵の動きをイメージしながら右左に動く事です。


２．ボールを足の真ん中で触る

つま先でボールを触ると遠くに行ってしまうので、
足の真ん中（つま先とかかとの中間）で触るとコントロールしやすい。


３．ボールを足の届く範囲に「運ぶ」

ボールを「蹴る」と遠くに行くのでコントロールを失いやすくなります。
なので足の届く範囲に「運ぶ」ことを心がける。


４．左右両足を使って、横と縦のボールを運ぶ

右足だけだと右のアウトサイドで進まないといけなくなり、次のコーンをかわすために左に進むことが難しくなります。
なので「右足で前進→右足で左足に持ち替えるため左横に運ぶ→左足で前進→左足で右足に持ち替えるため右に運ぶ」を繰り返せば良い。


さらに詳しい事は下記のページをご覧ください。

わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾

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メッシ、ロビーニョ、クリスティアーノ・ロナウド、古くはジョージ・ベスト。

彼らのようなドリブラーを育成するための指導法が載っている、

サッカー少年を持つお父さん・お母さん、サッカー指導者のためのマニュアルです。


わずか5ステップの練習で、子供のドリブルテクニックがグングン伸びます。


身長が低くても、足が遅くても、ドリブルは上達します。

メッシは病気で身長が伸びなかったのに、ドリブルやステップは世界一ですよね。


少年サッカーにおいては、身長の低い子供が大きい子供に勝つために、

大人以上に、ドリブルテクニックが重要になってきます。


このマニュアルでは、

「どうすれば、もっと相手をだます事ができるのか？」

「どうすれば、もっとスムーズにボールを運べるようになるのか？」

など、子供達に頭と感性を使う指導法が中心です。


きつい体力トレーニングは子供のモチベーションを低下させます。

また、目先の勝利のためのトレーニングは子供を委縮させます。


子供たちに楽しみながら上達するトレーニングをしてあげてください。

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